Faustformel: Happy eating
Low Carb und Paleo waren zwar machbar, haben aber leider keinerlei Gewichtsabnahme gebracht. Metabolic Balance hat mir in vier Monaten ein Minus von fast 20 Kilo gebracht, war aber leider (auf Dauer) nicht machbar. Jetzt gehe ich einen langsame(re)n Weg, lerne dabei aber (endlich) meinen Körper und seine Bedürfnisse wahrzunehmen. Ein wirklich gutes Gefühl: Happy…
Madame Dolittle: Tiergespräche
Ich glaube ja, dass sowieso jeder Tierhalter mit seinem Tier nicht nur spricht (also einseitig), sondern auch gscheit kommuniziert. Quasi immer. Aber ich wollte es einfach ein bissl genauer wissen …
Ich kann, weil ich will
Seit langem bemühe ich mich (mit mäßigem Erfolg) um eine regelmäßige Meditationspraxis, möchte gerne wenigstens einmal am Tag die Schwätzer in meinem Kopf abstellen und ein paar Minuten lang bewusst zur Ruhe kommen. Motiviert von einem Artikel der Frauen-Fotografin Karin Ahamer in unserer Wein4tlerin habe ich vor einigen Wochen einen neuen Anlauf gestartet.
Henne oder Ei?
Jetzt ist es mir schon wieder passiert! Auf meinem Heimweg liegt ein Gärtnereibetrieb und ich möchte meinen Kräuterbestand aufstocken und freue mich, dass ich das – auf dem Weg von einem Interview zurück in die Redaktion – gleich erledigen kann. Aber … leider …
Endlich geht was weiter …
Mir Nahestehende nehmen mich ja gar nicht mehr so richtig ernst – schließlich hab ich monate-, ja eigentlich jahrelang alle heiligen Zeiten eine neue „beste Idee” rund um meine perfekte Ernährung, vor allem aber rund ums Abnehmen.
Zwei Ostereier
Seit meinem wunderbaren schamanischen Seminar bei Evi Schwarz geschehen magische Dinge.